Detox

(Post in english below)

No tengo un estilo de vida muy saludable, me gusta demasiado comer dulces y últimamente no he hecho ejercicio, ni siquiera futbol.  Y como una de mis resoluciones ha sido ser una versión más saludable de mí, necesito cambiar y necesito cambiar YA.

El lunes fui a correr por primera vez en años (yeiii)! Bravo! Hace un tiempo corría como 5km todos los días por 1 año, luego me mudé a otro apartamento que quedaba más lejos del lugar donde corría, y me volví perezosa.  Fue un cambio bastante fuerte el volver a correr estos días! Estoy leyendo bastante del tipo de entrenamiento que debería de hacer, quiero ser realista de lo que quiero lograr, quiero correr una maratón o media algún día, algo que me mantenga motivada.  No corrí todos los días esta semana porque empecé una dieta detox de solamente jugos, así que solo caminé porque en las tardes no podía más.

He descubierto que esas dietas de 3 días no son lo mío, para el segundo día ya tenía un dolor de cabeza terrible, y el tercero no pude seguir.  Me frustré un poco porque realmente quería lograrlo, pero probablemente no era el mejor momento para mí porque vivo corriendo todo el día, corro al trabajo, con mi bebé, y tenía reuniones que no podía cambiar, el chequeo médico de Nico, y la lista sigue.  Probablemente hay mucha gente que lo puede hacer sin importar nada, pero yo definitivamente no soy una de esas personas… me gusta demasiado la comida, prefiero hacer una dieta larga y desintoxicarme lentamente, al menos por ahora.

Ordené mi kit de detox de una compañía llamada Lifeblends (ya había probado los jugos y son super ricos), y hasta tienen entrega a domicilio, lo cual fue super conveniente porque me los entregaron en la oficina.

Los jugos incluyen wheatgrass que supuestamente tiene muchísimas propiedades limpiadoras para el cuerpo, no es tan rica como saludable.  La dieta consiste en tomar jugos cada 2 horas y agua entre tomas.

Mi próximo plan es seguir tomando wheatgrass por lo menos todos los días entre semana, para poder seguir “limpiandome” y ver cuando empiezo a introducir los jugos verdes…. vamos a ver cómo me va!

Les dejo una foto del kit mi primer día! Será que intento de nuevo en el futuro?

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I don’t have a healthy lifestyle, I eat too much trash (which I love) and I haven’t been exercising… not even my regular soccer. Since one of my resolutions is to be a healthier version of me, it means I have to change, and I have to do it now.
On Monday I went running for the first time in years (yeiiii)! Bravo! A while ago, I ran 5k everyday for a year, until I moved to a different apartment which was farther from the place I used to run at, so I became lazy… It was a huge milestone for me to get my running shoes back on! I’m also reading a lot on what type of training I could be doing, I want to have a realistic goal of something I could accomplish like running a marathon or half a marathon someday… something I’m thinking to keep me motivated. I didn’t end up running too much this week though, because I started a detox diet based on drinking juices only, so I just took a few walks.
I found out those 3-day diets are not my thing, by the second day I had a terrible headache, I just couldn’t do it anymore. I got a little frustrated because I really wanted to be able to do it, but it was probably not the best time for me, since I’m running around all day with work, Nico, I had a few meetings I couldn’t change, the monthly checkup of the baby, and the list goes on. There’s probably a lot of people than can do it no matter what, but it seems like I’m not one of them… I love food, I rather do a long diet, and detox myself slowly… For now at least.
I ordered my “detox kit” from a company called Lifeblends (already tried the juices and they are really good), and they even have delivery which was more than convenient for me, since they arrived on time to my office.
The juices include wheatgrass which is supposed to have great cleansing properties for the body, it is not as tasty as it is healthy. During the diet, I drank juices every 2 hours, and water between each intake.
My next plan is to drink wheatgrass at least everyday during weekdays, so that I can keep “cleaning” myself, and start drinking green juices… We’ll see how it goes!
Here’s a picture of the kit after my first day! Should I try to do the diet again in the future?

 

 

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